С какво помагаме

При какво помага пилатесът на реформър

Работим индивидуално, с кинезитерапевт. Изберете проблема си и вижте как протича работата, кога първо се отива на лекар и колко струва.

Гръб

Пилатес реформър при болки в гърба и кръста

Повечето болки в кръста започват от седене. Първо търсим причината, после подбираме упражненията.

  • схванат кръст след седене
  • болка след „сецване“
  • врат и рамене от компютъра
Херния

Пилатес реформър при дискова херния

Движението помага, когато е точно дозирано и започне след острата фаза.

  • херния, протрузия
  • след като острата болка е минала
  • когато лекарят е казал да се движите
Жени 45+

Пилатес реформър при менопауза и остеопороза

Упражнения със съпротивление и за баланс, съобразени със здравето на костите.

  • перименопауза и менопауза
  • остеопения и остеопороза
  • по-несигурен баланс
Коляно

Пилатес реформър за възстановяване на менискус

Постепенно връщане на сила и стабилност на коляното, по указанията на ортопеда.

  • след операция на менискус
  • след травма без операция
  • връщане към спорта
Майки

Пилатес реформър за бременни и след раждане

Индивидуална програма по седмицата на бременността и възстановяване след раждане.

  • по време на бременността
  • при възстановяване на коремната мускулатура
  • след секцио, с разрешение от лекар