Д-р Таня Колева е доктор по кинезитерапия и основател на Reform Pilates by Tanya Koleva, студио за пилатес реформър в Лозенец, София. Има над 10 години опит в рехабилитацията и двигателната терапия, а последните 8 години работи с пилатес реформър.
Ако търсите кинезитерапевт в София, който използва реформъра за стойка, функционално движение и възстановяване, това е нейната работа всеки ден.
Докторската ѝ теза е на тема „Кинезитерапия при мускулен дисбаланс на долни крайници при фехтовачи“. В нея разработва методика с пилатес реформър за подобряване на мускулния баланс и спортното представяне.
Всяка тренировка започва с оценка: как стоите, как се движите, къде е болката или ограничението. Оттам нататък програмата се строи за конкретния човек. Пилатесът на реформър е инструментът, а кинезитерапията е подходът: знания по анатомия, биомеханика и възстановяване на опорно-двигателния апарат.
Затова в студиото тренировките по пилатес реформър с кинезитерапевт са предимно индивидуални. Така има време да се види всяко движение.
Д-р Колева работи заедно с екип от дипломирани кинезитерапевти. Всяка тренировка в студиото води кинезитерапевт.
Защо болката слиза към крака, колко трае обикновено, кога е спешно и какво да правите в първите седмици.
28 октомври 2026 · 6 мин четене
Прочетете статията
Какво е реформърът, по какво се различава от пилатеса на земя и кога кое е по-подходящо.
23 октомври 2026 · 5 мин четене
Прочетете статията
Въпроси
Вижте още
Пилатес реформър при болки в гърба и кръста
Вижте още
Пилатес реформър за възстановяване на менискус
